爬山，或者在家一起做饭、看电影。在和朋友相处的过程中，你会发现生活更加丰富多彩了。而且，朋友多了，还能互相监督，一起养生。比如，大家一起健身，互相鼓励；一起学习养生知识，互相分享。这样，养生就不再是孤单的“苦差事”，而是一场欢乐的“大聚会”，健康自然也就“沾光”了。
四、养生“趣”事分享：欢乐养生，乐在其中
（一）“奇葩”养生法：搞笑又无奈
咱身边总有那么一些“奇葩”养生达人，他们的养生方法让人忍俊不禁。就拿老王来说吧，他坚信“光脚走路”能养生。不管春夏秋冬，天天在家光着脚跑来跑去。冬天的时候，家里暖气还没开，他光着脚在地板上走，冻得直打哆嗦，还说这是“锻炼身体”。结果没几天，就感冒了。去医院看病的时候，他还跟医生说这是“排毒”，把医生都给逗乐了。还有小刘，他听说“喝醋减肥”，就天天拿个杯子，里面装着醋，时不时就喝一口。结果没几天，牙齿就被酸得不行，吃东西都困难。这“奇葩”养生法，真是搞笑又，无奈不过也给我们提了个醒，养生可不能瞎折腾，得讲究科学。
（二）养生“怪癖”：可爱又执着
小赵对养生书籍的热爱简直到了“痴迷”的地步。她的房间里堆满了各种养生书籍，从《黄帝内经》到《养生堂》的节目合集，从古代的养生秘籍到现代的健康指南，应有尽有。她每天晚上睡觉前，都要读上几页养生书，仿佛那是她的“睡前安眠药”。有一次，她读到一本养生书里说“每天早上喝一杯柠檬水可以排毒养颜”，于是她立刻行动起来。每天早上，她都会精心准备一杯柠檬水，还配上几片薄荷叶，看起来特别有仪式感。不过，最搞笑的是，她居然还给自己的柠檬水起了个名字，叫“小柠檬的奇幻漂流”。每次她喝柠檬水的时候，都会念叨一句：“小柠檬，带我一起漂向健康的世界吧！”我们都笑她太可爱了，但也被她的执着所打动。
小赵还有一个“怪癖”，就是她特别喜欢研究养生食谱。她经常在
