坐在沙发上，盯着天花板发呆，眼泪不自觉地流了下来。
苏瑶看到我这个样子，走过来坐在我的身边，轻轻握住我的手：“逸，怎么了？
是不是工作上又遇到麻烦了？”
我点了点头，声音有些哽咽：“我觉得自己真的很没用，无论我怎么努力，都得不到认可。”
她没有说话，只是紧紧握住我的手，然后靠在我的肩上。
过了很久，她才轻声说道：“你知道吗？
我也常常觉得自己不够好，觉得无论我怎么努力，都得不到家人的理解。
但后来我明白了，我们不需要别人的认可来证明自己的价值。
我们之所以努力，是因为我们想要变得更好，是为了自己。”
我抬起头，看着她的眼睛，那里面充满了温柔和坚定。
她的每一句话都像是在敲打着我的心，让我逐渐从迷茫中清醒过来。
“我们都在努力，逸。
每一次的挫折，都是我们成长的机会。”
她微笑着说道。
我点了点头，心中涌起一股暖流。
是啊，我们都在努力，为了更好的自己。
2.重拾希望在苏瑶的鼓励下，我开始重新审视自己的工作。
我意识到，领导的批评并不是对我的否定，而是一种鞭策。
于是，我主动和领导沟通，虚心请教改进的方向。
领导看到我的态度后，也给予了我很多指导。
与此同时，苏瑶也在努力面对自己的家庭问题。
她开始尝试和父母进行更深入的沟通，虽然过程中依然充满了矛盾和争吵，但她没有放弃。
她告诉我：“我想要一个完整的家，哪怕这个过程很痛苦，我也要努力。”
我们互相支持，互相鼓励，一点点地克服着生活中的困难。
我们开始意识到，抑郁症并不可怕，可怕的是失去面对它的勇气。
有一天，我们去了一家新开的咖啡馆。
坐在靠窗的位置，阳光透过玻璃洒在我们的身上，暖暖的。
苏瑶看着窗外的风景，突然说道：“逸，你有没有发现，我们已经很久没有这么绝望了？”
我愣了一下，然后点了点头：“是啊，我好像已经很久没有被那些负面情绪压得喘不过气来了。”
她转过头，对我露出一个温暖的笑容：“我觉得，我们正在一点点地好起来。”
我也回以微笑：“是的，我们都在变得更好。”
3.突破与成
