边整理书，一边给自己列学习计划。
遇到不懂的地方，他就厚着脸皮给王教授发消息：“王教授，我看这个疾病的治疗方法，有点不太明白，您能给我讲讲不？”
王教授每次都很耐心地给他解答：“你看啊，这个治疗方法的原理是……” 李然就像个小学生似的，一边听一边认真做笔记。
除了向王教授请教，他还在医学论坛上跟其他专业人士交流。
有一次，他在论坛上发了个帖子：“各位大神，我想请教一下关于心血管疾病预防的最新研究成果，有了解的吗？”
很快就有人回复他，还给他推荐了一些专业的学术论文。
李然看着那些密密麻麻的专业术语，头都大了，但他还是硬着头皮一点点看。
“哎呀，这也太难懂了，不过为了能重新站起来，我拼了！”
李然一边揉着太阳穴，一边继续钻研。
就这样，经过一段时间的学习，李然感觉自己的知识储备有了很大的提升。
他试着给身边的朋友讲一些健康知识，朋友们都惊讶地说：“李然，你现在讲得可专业多了，看来这段时间没少下功夫啊！”
李然听了，心里美滋滋的，但他知道，自己还差得远呢。
“我得继续努力，等我学得差不多了，就重新开始做健康知识传播，这次一定得让大家看到我的改变。”
李然暗暗给自己定下目标，继续在这艰难的学习之路上奋力前行。
第 12 章：初露锋芒，小试牛刀有点慌李然经过一段时间的刻苦学习，觉得自己终于有点底气了。
他想：“要不先小试牛刀，发个视频试试水，看看大家对我的改变买不买账。”
于是，他又重新布置了直播设备，穿上那件久违的白大褂。
虽然心里还是有点紧张，但他还是给自己打气：“别怕，李然，你已经不是以前的你了，你行的！”
李然打开摄像头，开始录制视频：“家人们，好久不见啊！
这段时间我一直在努力学习专业医学知识，就是为了能给大家带来更靠谱的健康内容。
今天呢，我就跟大家讲讲如何科学地预防感冒。”
他讲得那叫一个细致，从感冒的病因、传播途径，到预防方法，都结合着专业知识，说得头头是道。
“大家看啊，感冒主要是由病毒引起的，所以
