们身体有残疾都能如此热爱拳击,我只是经历了一次失败,为什么就一蹶不振了呢?”
李阳的内心开始有了一丝动摇。
表演结束后,李阳主动找到那个年轻人交流。
年轻人笑着对他说:“阳哥,我们虽然身体有缺陷,但拳击让我们找到了自信和快乐。
每次站在拳台上,我都觉得自己和正常人没什么两样,甚至更强大。”
这番话如同一束光照进了李阳黑暗的世界,他意识到自己对拳击的热爱不应该因为一次失败而熄灭。
从那以后,李阳开始慢慢重新接触拳击。
他回到拳馆,看着熟悉的拳台和训练器械,心中的热情逐渐被点燃。
他从最基础的动作开始重新练习,步伐移动、直拳、勾拳,每一个动作都做得格外认真,仿佛要把之前失去的时间和信心都找回来。
三、艰苦的自我重塑李阳深知,要想实现绝地反击,必须对自己进行全面的重塑。
他制定了一份极为严苛的训练计划,每天天不亮就起床,进行高强度的体能训练。
沿着城市的街道长跑,无论刮风下雨,从未间断。
他的双腿像灌了铅一样沉重,但他告诉自己,这是成为强者必须经历的过程。
在力量训练方面,李阳不断挑战自己的极限。
他增加了杠铃的重量,一组又一组地进行卧推、深蹲,肌肉的酸痛让他几近崩溃,但他咬着牙坚持着。
同时,他还注重拳击技术的打磨,对着沙袋反复练习各种组合拳,仔细琢磨每一个动作的发力点和节奏。
除了身体上的训练,李阳还开始注重心理建设。
他阅读了大量关于运动心理学的书籍,学习如何在比赛中保持冷静和专注,如何克服失败带来的恐惧。
他还经常观看自己之前比赛的视频,分析失败的原因,从战术安排到临场反应,一一进行反思。
为了更好地提高自己,李阳还主动向拳馆里的年轻拳手请教。
他放下了曾经的骄傲,虚心学习他们身上的优点和新的拳击技巧。
这种不耻下问的态度,让拳馆里的所有人都对他刮目相看。
在这个艰苦的自我重塑过程中,李阳的身体和精神都承受着巨大的压力,但他始终没有放弃。
他心中只有一个信念:再次站在拳台上,证明自己。
经过数月的艰苦训练,李阳的状态逐