男女主角分别是林媛热门的其他类型小说《打败焦虑和抑郁林媛热门全文》，由网络作家“朱十五”所著，讲述一系列精彩纷呈的故事，本站纯净无弹窗，精彩内容欢迎阅读！小说详情介绍：来余生几十年无大灾大难。值！前提是，你得站起来！再看看那些坏人呢？其实，如果他们没有暴露本性，我们会把他们当成一生的挚友。如果他们遇见困难，我们会第一时间冲到现场。当他们露出獠牙后，我们明白了，不必再为他们付出时间、金钱和感情了。得之我命，失之我幸！我们只是少了几个伤害我们的人，幸哉！幸哉！他们失去的是真诚的挚友，自己却浑然不知。实在愚蠢至极！感谢你们的出现，教会我做人。伤害过我之后，我们的缘分也就尽了。你们真是个不图回报的好老师！何止不图回报？做了缺德的事情，总要背负因果的。先生大义啊！09付出与接受我始终相信，我们这个世界，如同一个密闭的大球。我向外界扔出什么，在未来的某一天，世界会以同样的力道把它还给我。那些坏人的报应就是这么...
《打败焦虑和抑郁林媛热门全文》精彩片段
来余生几十年无大灾大难。
值！
前提是，你得站起来！
再看看那些坏人呢？
其实，如果他们没有暴露本性，我们会把他们当成一生的挚友。
如果他们遇见困难，我们会第一时间冲到现场。
当他们露出獠牙后，我们明白了，不必再为他们付出时间、金钱和感情了。
得之我命，失之我幸！
我们只是少了几个伤害我们的人，幸哉！
幸哉！
他们失去的是真诚的挚友，自己却浑然不知。
实在愚蠢至极！
感谢你们的出现，教会我做人。
伤害过我之后，我们的缘分也就尽了。
你们真是个不图回报的好老师！
何止不图回报？
做了缺德的事情，总要背负因果的。
先生大义啊！
09付出与接受我始终相信，我们这个世界，如同一个密闭的大球。
我向外界扔出什么，在未来的某一天，世界会以同样的力道把它还给我。
那些坏人的报应就是这么来的。
于我们来说，积累爱也可以用这个方法。
每天的一句早安。
病友间的互相打气。
一句真诚的赞美。
……这些迟早都会回到我们身上。
或许，你会说：“我对张三那么好，他怎么对我这样！”
别急，或许张三只是个路人。
归还你爱的人，正在来的路上。
请耐心等待！
如果爱迟迟得不到想要的反馈，那我请你坦然地接受。
或许，是我们的期待太高了。
或许，我们的付出，已经转化成身边不起眼的东西。
你看，我们的家人就在身边。
你听，奶奶的电话打来了。
你用心品啊！
这就是幸福！
看，阳光撒了你一身。
听，夜晚有虫鸣。
而你，可以在阳光下奔跑，可以在深夜里赏月徘徊。
这就是快乐！
10扔掉垃圾把焦虑和抑郁都扔掉吧！
你又不是苍蝇，干嘛总围着这些垃圾？
只要是让你不舒服的人，那就是垃圾！
只要是影响你睡觉的事，那就是垃圾！
全都扔掉！
其实，现在的我们早就远离了那些坏人。
我们的身体已经远离了，为什么灵魂总想往过去钻呢？
就让一切都过去吧！
轻舟已过万重山！
11新的开始当年霸凌你的人，有的人走上了三尺讲台，有的人赚了万贯家财。
只有无辜的你被死死困住。
真讽刺！
如果因果对坏人的处理不公，那你就站起来，为自己争取最大的公平和正义！
告诉任何人。
在师兄们的淫威下，我们渐渐屈服。
师兄们的功课，我们做。
师兄们的杂活，我们干。
我们受过了这样的鬼日子，干脆，一不做二不休，化成魔头。
师父听了我们的故事，深深自责：“你们那群师兄啊！
要么是这个神仙的儿子，要么是那个菩萨的侄子。
为师我也无可奈何……”说罢，师父老泪纵横。
其他的师弟看我俩不受待见，也跟着欺辱我们。
他们就像是恶魔身后的几条狗，汪汪乱叫！
“你们不要怕，他们作恶多端，天庭已经开始处理了！”
“只是，你们原本是最善良的孩子啊！
怎么活成了自己最厌恶的样子！”
师父一把把我们抱住，泪水打湿了我们的后背。
那我们还能变回去吗？
我们还能叫幸福和快乐吗？
“只要你想，那你们就是！”
师父拍了拍我们的肩膀，消失在空气中。
只留下我们，静静地看人间的样子。
林媛收到了我们的鼓舞，振作起来。
她的朋友摆脱了精神内耗，和以前一样阳光照人。
我们写给林媛的信，被复制成千份万份，帮助更多的人。
我和弟弟热泪盈眶。
原来，我们不是魔头！
06 继续播撒爱我们俩兄弟继续给林媛写信。
在信中，我们坚定地告诉这群孩子：“如果你时常焦虑抑郁，那么，你可能是个聪明的小孩！”
“你焦虑，是因为你想的更长远；你抑郁，是你能站在更高的视角看问题。”
这是多么优秀的人，才会拥有的潜质啊！
我想说的是，我们一定要用好这些天赋！
1.越焦虑就越做事，越做事就越优秀。
2.如果你容易抑郁，那你大概率敏感。
敏感可以让你提前发现问题，细致的工作，大大咧咧的人还做不好呢！
说到这里，请你自信些吧！
你真的很优秀！
记住，把焦虑、抑郁这些负面的情绪都转化成优点。
再把这些情绪带来的副作用都转化掉，做到这些，焦虑过、抑郁过又怎样？
下面我分享几条转化焦虑抑郁的方法：一.发泄去运动，浑身暴汗；去空旷的地方，大喊：“所有的烦恼都消散吧！”
；哪怕把枕头当那个坏人使劲捶，你也能舒服很多。
二.转念一想不生病一回，都不知道身边谁是真正关心我的人。
那么，为了关心我们的人，快快恢
是情绪，不是真实的事情！
既然没什么事情可焦虑，就安心吧！
在给你的第一封信中，我就说过，总有情绪会产生习惯的。
你朋友总焦虑，产生习惯后，她会比别人更容易焦虑。
甚至，明明啥事没有，她也会自己给自己找麻烦！
看在你叫我天使的份上，我再传你一招！
“转念一想！”
1.咦？
我现在又焦虑了。
这真好啊！
至少我是活着的。
只要我活着，我就可以不焦虑！
2.今天被家长唠叨地烦死我了。
不过这样真好，至少我是有家人的，我还有人爱！
3.我好焦虑学习和工作啊！
“能量大转移法！”
我把焦虑的能量转移到奋斗上。
如果这都救不了你们，听好了，我放大招了！
———“上帝视角法”比如，朋友的一句话一下子让我焦虑了。
第一步：静下来，找到焦虑的原因是什么。
第二步：原因找到了，但不要过分批评自己。
知道原因就行，爱焦虑的人就不要总自责了。
第三步：你发现了吗？
当你在想“你焦虑的是什么？”
“你为什么焦虑？”
时，你其实是站在更高的位置俯瞰问题。
此时，你已经不在焦虑中了。
这就是“上帝视角法”。
希望你们能掌握这种方法，真的很有用！
04帅气的小天使这人类的欲望真是无穷无尽呀！
林媛又说她有位朋友抑郁了，需要我的智慧指引。
我本不想帮她，可她这次叫我“帅气的小天使！”
于是，我让我弟弟抑郁写下这封信：你抑郁的原因是小的时候遭受到校园霸凌，总是走不出来。
现在，我问你几个问题。
1.那些霸凌你的人现在还在你身边吗？
答：早没影子了。
2.你身边的人还霸凌你吗？
答：现在的同学对我很好。
3.那你为什么还因为过去的事情抑郁？
答：我脑子里总是控制不住的回想，我很痛苦……女孩，小的时候遇见坏人，这不是你的错。
因为，你们生的比较近，所以，坏人才有幸和你一个学校，才有机会抱团欺负你。
但是你发现了吗？
为什么到中学，大学，欺负你的人会变少？
至少，没人敢打你骂你。
因为，你考出去了！
你通过自己的努力，创造了一条更好的人生轨道。
人的一生，越是往后走的路，就越是靠自己决定的。
你与其抑郁，
活在过去。
不如给自己创造一个光明的未来。
我知道，你遭遇了十几年的校园霸凌。
可历史悠长、国土广袤，我们的世界就像宇宙那么大。
年少时的悲惨遭遇，就像是一根白了的头发。
为什么不走向广袤的宇宙，而对一根已经掉落的白发耿耿于怀呢？
<这宇宙的能量也是守恒的。
我们抑郁焦虑，就会产生负能量。
如果我们调整状态，这些负能量又会流动到哪里去呢？
答案很简单：肯定是流向那些故意伤害我们的人身上。
所以，请你放轻松，还自己一个美好的状态。
不要把本属于别人的负能量，强加在自己身上。
霸凌者没有受到因果报应，就是因为他们的负能量都聚集在受害者身上。
所以，抑郁的孩子们！
放轻松，让不好的能量流走，各自奔赴自己的因果。
我再补充一点：那些霸凌者的确可恨，但我们耿耿于怀，最后受伤的只有自己。
所以，最好的复仇，是远离！
是放过那个本就无辜的自己！
我曾经就是个满身负能量的恶魔，呸呸呸！
是满身负能量的小仙。
当我和哥哥一起教你们对抗焦虑抑郁，我们现在也正能量满满。
你们情绪的缓解，给了我们俩兄弟无穷的力量。
这就是爱的回流！
也希望你们恢复精气神后，去帮助更多人走出困境。
这是我们每一个生命的义务！
（巴拉巴拉！
“你一个魔头咋啥话都说！”
）（“说得好像，你没说似的！
巴拉巴拉！”
）（那，我们还是魔头吗？
）（笨唉！
最初，我们也是天使，只是遭遇到不公正的待遇，才变成了魔头！”
）“是的！
你想成为什么人，你就会变成什么样的人！”
“谁在说话？”
“师父！
师父！”
“我的好徒儿，和我说说你们的遭遇吧！
我不相信你们师兄说的，我想听你们亲口告诉我！”
05 幸福和快乐我们兄弟二人，原本一个叫幸福，一个叫快乐。
只因在修行的时候，同门的师兄总是欺辱我们，我们才变成了现在的魔头。
那个时候，我们传播幸福和快乐。
师兄们不学无术，却想从我们这里得到修行的秘诀。
师父，您说过的。
偷看别人的秘诀，无异于凡间孩童抄作业。
我们拒绝了师兄们。
他们就殴打我们，还威胁我们，不要
不要再作茧自缚了，勇敢地迈出第一步吧！
该你破茧成蝶、凤凰涅槃了！
如果你迷茫，不知道该从哪个方向开始。
那就放手一搏吧！
身处低谷的人，就算是蹦一下，都能看见更美的风景！
这就是幸福和快乐两位天使写给人间的信。
他们把大家走出焦虑和抑郁的样子，都记录下来了。
因为这些是他们修仙的功绩。
但玉皇大帝并没有直接封赏他们，而是限他们在三日之内，再找两个从焦虑抑郁变得幸福快乐的人。
这可把两位小天使急坏了。
他们赶紧向自己的师父请教。
师父微微一笑，甩了甩浮尘，你们俩兄弟啊！
两位小天使迷惑不解，连忙下跪请师父赐教。
师父摇摇头，你们去问问人间吧！
他们知道那两个笨蛋是谁。
“是谁？
是谁啊？”
两位小天使大声向人间求救。
（聪明的你知道吗？
评论一下那两个人的名字吧！”
）作者的话：小作者也常年受焦虑抑郁的困扰，但我觉得，我们只是比别人情绪丰富而已，我们不比任何人差什么！
这篇短故事是我战胜不良情绪的方法，现在分享给大家。
希望我的文字，可以让你不再焦虑抑郁，余生都是幸福和快乐！
我始终相信，我们未来可期！
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